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Herzlich willkommen im neuen speedfitness-Club in Brunnthal Einfach gut drauf sein!
Das ist das Motto vom Speedfitness Club in Brunnthal. Wichtig ist uns, dass sich unsere Mitglieder wohlfühlen, gerne zu uns kommen und etwas mit nach Hause nehmen, nämlich Kraft, Selbstbewusstsein und ein gutes Gefühl für den Alltag.
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> 360°Studio-Rundgang
Liebe Sportfreunde,
wir freuen uns mitteilen zu dürfen, das unser neues Forum "Speedforum" nun online geht.
Hier findet Ihr aktuelle Tipps und News über die Fitnesswelt und Beiträge von unseren Trainern. Natürlich könnt Ihr euch untereinander austauschen oder Fragen stellen.
Sie können dieses Forum nutzen, um sich mit anderen Interessierten zu unterhalten, neue Freunde kennen zu lernen, Trainingspartner suchen oder um Fragen zu unserem Studio oder allgemein zu Fitness stellen.
Wir hoffen auch, dass das Forum eine Plattform für Leute wird, die sich bislang noch nicht so sehr für Fitness begeistern könnten und einen Ansporn und mehr Motivation wünschen.
Sollten Sie noch Fragen zu dem Forum haben, schreiben Sie uns bitte. Wir freuen uns auf viele Mitglieder.
SPEEDFORUM
Sensationelles Ergebnis der Aktion "Futter gegen Fitness!
Gigantische 3802 kg an Tierfutter haben Mitglieder, Interessenten und Tierfreunde getauscht und gespendet!
Das Futter bekommt der kleine Tierschutzverein Lichtblick-Tiere e.V. in Obing und der leitet das Futter weiter an Tiere in Not, die nicht soviel zum Fressen haben, wie z.B. kleine Tierheime und sonstige bedürftige Institutionen, denn gerade im Winter leiden die Tiere sehr unter Futtermangel.
Weitere Infos unter:
http://www.speedfitness.de/brunnthal/index.php?set=news&id=97
Der Fitnessführerschein 
Sie wollen trainieren, wissen aber nicht genau wie? Dann geht es Ihnen wie fast allen Sportlern. Im Studio hat man zwar fast immer die Möglichkeit einen Trainer als fachkundigen Ansprechpartner zu bekommen. Aber leider kann dieser Sie nicht ununterbrochen betreuen, und vor allem kennen Sie die Regeln der Trainingslehre nicht. Das ändert sich, wenn Sie den Fitnessführerschein machen.
Hier lernen Sie in "10 x 1,5 Fahrstunden“ die Theorie und Praxis kennen.
Um Autofahren zu dürfen, und vor allem auch zu können, ist nicht nur die Fähigkeit zwingend nötig, ein Fahrzeug zu bedienen, man muss auch die Verkehrsregeln kennen und verstehen, sowie sich in der Praxis Erfahrung erarbeiten. Gleiches gilt eigentlich auch für das Training. So werden Sie vom Übenden zum Trainierenden! Sie können Ihre Ziele optimal verfolgen und haben das Wissen, den Trainer wirklich zu verstehen.
In den ersten 5 „Fahrstunden“ beschäftigen Sie sich mit der Steigerung der Ausdauer, der Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit. Sie schaffen damit die Grundlagen für ein nachhaltiges und ganzheitliches, wirksames Training.
Im zweiten Teil werden die Trainingsregeln besprochen. Hier lernen Sie, wie häufig Sie trainieren müssen, wie Sie Ihr Programm gestalten und auch wann erste Erfolge zu erwarten sind. Sie erarbeiten sich das Wissen, ein Training selbständig zu planen und somit auch Ihre Ziele zu erreichen.
Machen Sie im speedfitness den Fitnessführerschein, werden Sie fit und lassen sich von Ihrer Krankenkasse hierfür belohnen!(nach SGB V,§20 gefördert)
Infos erhalten Sie im speedfitness, vereinbaren Sie einfach einen Termin bei unseren Fitnessführerschein-Lehrern!
Mehr Infos als PDF (2 MB)
Ist gesundes Training für Sie ein Geheimniss?
Fragen und Antworten finden Sie hier: PDF Bildschirmpräsentation
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